10月よりレギュラークラスを再開します。

 

10月よりレギュラークラスを再開します。
夏は小学生の娘の夏休みもあり、レギュラークラスはしばらく
お休みを頂いておりました。
やっと新学期も始まり夏も終わりました。長かった夏休み。。(涙)
今年は暑くて厳しい夏でした。

夏バテもしましたが、元気で乗り越えられたのはやはり規則正しい生活と
適度な運動、バランスの取れた食事が大切と実感しました。
栄養豊かな食事こそ元気の源です。
これからも健康を作る食を皆様にお伝えしたいと思っております。

10月クラスはこれからおいしくなる根菜をテーマに
おいしいレシピをいくつかお知らせしたいと思います。
詳しくは⇒こちらのページをご覧ください。

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